मौसम में बदलाव अपने साथ खांसी और सर्दी लेकर आता है। खांसी
और सर्दी
के दौरान
आप क्या
उपाय पसंद
करते हैं? 90% लोग कहेंगे,
खांसी की दवाई, एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं।
हमें प्राकृतिक जाना
है! आज हम एक खांसी
और सर्दी
के लिए एक बहुत
प्रभावी काढ़ा
साझा करेंगे
जो सभी, बच्चों के साथ-साथ वयस्कों के लिए भी अच्छा है।
हम में से हर कोई जीवन के किसी न किसी हिस्से में मौसमी मुद्दों से ग्रस्त है, उपचार के लिए, हम में से अधिकांश एलोपैथिक दवाओं पर भरोसा करते हैं। एक बार में उन का उपयोग करना ठीक हो सकता है,लेकिन विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए हमें एलोपैथिक दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, हमें कुछ हर्बल उपचार और घरेलू उपचार का उपयोग करना चाहिए।
आज हम आपको एक ऐसे काढ़े के बारे में बताएंगे,जो सभी के लिए अच्छा है, यहां तक कि बहुत बुरी सर्दी- खांसी के लिए भी। यह आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं और पूरी तरह से सुरक्षित है। काढ़े में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल प्रॉपर्टीज मौजूद रहती है जो की इन्फेक्शन से लडती है. इसकी एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज सर्दी, खांसी और जुकाम के लक्षणों में आराम पहुंचाती है. हमारी ही किचन में कई ऐसे नुस्खे छिपे होते हैं जिनसे सर्दी- खांसी जैसी छोटी-मोटी बीमारियां फुर्र हो जाती हैं। तो आइए हम आपको बताते हैं
काढ़े के लिए आवश्यक सामग्री:
- तुलसी या तुलसी के पत्तों की एक मुट्ठी
- 3-4 लौंग
- 2 इंच अदरक
- 5-7 काली मिर्च के दाने
- 3 चम्मच शहद
- पानी उपयोग के अनुसार
हर्बल काढ़े की तैयारी:
एक उखल और मूसल लें और सभी अवयवों को बारीक पेस्ट करें। पानी की कुछ बूंदों का उपयोग करके, सभी तरल को कुचल पेस्ट से बाहर निकालें।अब एक छोटे उबलते पैन में तरल डालें और इसे एक मिनट के लिए गर्म करें। ध्यान रखें हमें इसे उबालने के लिए नहीं गर्म करना है। आंच को बंद कर दें और इसे गर्म होने दें। शहद जोड़ें और इसे एक अच्छा मिश्रण दें। आपका हर्बल काढ़ा उपयोग करने के लिए तैयार है।
तैयार काढ़े का उपयोग कैसे करें?
- 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, दिन में दो बार 3-5 मिलीलीटर दें और वयस्कों के लिए, आप खुराक को दोगुना कर सकते हैं। बच्चों के लिए, हमें कफ सिरप के बजाय इसका विकल्प चुनना चाहिए
- पुरानी होने के मामले में, जब तक यह ठीक नहीं हो जाता है तब तक इसका नियमित रूप से उपयोग करें। उन्हें ठंडी चीजें जैसे ककड़ी, लौकी, केला, चावल और अन्य चीजों से भी बचना चाहिए
- बच्चों के लिए, आप कुछ और शहद भी डाल सकते हैं, खासकर सूखी खाँसी के लिए।
- आप इसे एक बड़ी मात्रा में तैयार कर सकते हैं और एक ग्लास जार में स्टोर कर सकते हैं और इसे ठंडा कर सकते हैं।उपयोग करते समय, इसे थोड़ा गर्म करें और रोगी को दें।
हर्बल काढ़ा कैसे काम करता है ?
- इस काढ़े में कई एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी वायरल प्रोपर्टीज़ होती हैं जो की सर्दी, खांसी और जुकाम के लक्षणों में आराम पहुंचाती है
- यह प्रतिरक्षा को बढ़ाता है जिससे रोगों की संभावना कम हो जाती है।
- काढ़े आपके शरीर को गर्म रखने में मदद करता है और आपके पाचन तंत्र को भी बेहतर रखता है।
यदि आप भी ऐसे मौसमी विकृतियों से पीड़ित हैं, तो यह उपाय आपके लिए सबसे उपयुक्त है। पोस्ट को अपने सभी दोस्तों के साथ शेयर करें। अपने कमेंट हमारे साथ शेयर करना ना भूलें।
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